Piłka gimnastyczna, rehabilitacyjna 65 cm Avento Gymball. Body Ball to bardzo popularne zajęcia w klubach fitness, które z powodzeniem możesz wykonywać w domu. Wystarczy, że kupisz piłkę i znajdziesz pół godziny dziennie, a na pierwsze efekty nie będzie trzeba długo czekać!

Piłki duże i małe już od dawna są niezbędnym elementem w klubach fitness. Teraz przyszła pora, by piłkę kupić do domu. Wątpisz w efekty? Ćwiczenia na naszej piłce ujędrnią i wysmuklą ciało i pozbawią Cie zbędnych kilogramów, a przecież o to właśnie chodzi.

Zajęcia z piłkami w dużej mierze polegają na balansowaniu ciałem. Musisz nauczyć się zachować równowagę i prawidłową postawę ciała. Dlatego ćwicząc łapiesz się na tym, że również na co dzień zachowujesz prawidłową sylwetkę. Trzymając się prosto wyglądasz lepiej i jednocześnie dbasz o kręgosłup! Na piłce możesz siedzieć, leżeć, opierać się.

Systematyczne ćwiczenia z piłką sprawią, że masz szansę na pozbycie się brzuszka. Ćwiczenia to doskonała gimnastyka dla kręgosłupa. Nie bez powodu osoby, które mają kłopoty z kręgosłupem w ramach ćwiczeń rehabilitacyjnych ćwiczą na piłkach.

Trening na piłkach to doskonała zabawa, która daje sporo frajdy. Ćwicząc poprawiasz sobie humor, wydzielają się endorfiny, jesteście szczęśliwsi i radośniejsi

Specjaliści zalecają, by ćwiczyć przynajmniej trzy razy w tygodniu po czterdzieści minut.

Duża piłka w domu może posłużyć za mebel, może zastąpić sofę, krzesło. Taka piłka do ćwiczeń to doskonałe siedzisko!

Na naszych aukcjach możesz znaleźć piłki w różnych rozmiarach i dopasować je do swojego wzrostu, sylwetki oraz poziomu zaawansowania !